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水泳ストリームライン改善プログラム～理解して上達できる「姿勢」トレーニング～

年齢問わず無理なく出来る！

正しい水泳姿勢のためのキック強化法！


小学生でも熟年でもOK！陸トレで無理なく安全に脚力を付けましょう。

正しいキック動作を身につけるため、

陸上でバランスボールを使った練習法をご紹介します。


「水泳ストリームライン改善プログラム」ではキック動作のポイントを端的に解説しております。

小学校高学年選手でもきっと一人で理解し実践できる、そんな内容です。

「水泳ストリームライン改善プログラム」を見てこれからの練習に取り入れてみてください。


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プロのトレーダーチームと同じ運用成績を実現できる

「為替無双フルオート」は、以下のような方々に大変おすすめです。

◆毎日忙しくトレード時間を確保できない方

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ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラム【元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介　監修】


DFが高い位置にいる時のとっておきの攻撃法！


DFが高い位置にいる時は、サイドプレーヤーや

45度の選手のシュートをアシストすることを目的に、

横にスクリーンをかけます。


そして、その選手が打てないときのためにパスコースを考え、

貰いやすいポジションで準備することも大切です。


「ポストプレーヤー育成プログラム」では、一連の動作を映像で解説します。

是非プログラムを取り入れて参考にしてください。


商品名◆ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラム【元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介　監修】

販売者◆株式会社トレンドアクア


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デスクワーカー専用ダイエット


食べ物に気をつけているのに、太っていく恐怖…

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商品名◆デスクワーカー専用ダイエット

販売者◆株式会社ホリページ


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ハンドボール・サイドシュート上達革命




ポジショニングとシュートを再確認するためのワイド練習法！


「ハンドボール・サイドシュート上達革命」では、

三人一組で行うワイドトレーニングをご紹介しています。


センターの選手は、相手に悟られないようにシュートを狙い、パスを出します。

パス出し後は次の動作を意識してバックステップを忘れずに行います。


また45度の選手はワイドにとり、シュート時に3つほど注意していただきたいポイントがあります。


「サイドシュート上達革命」では、

実演しながらこれらの注意点を中心に解説しています。





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